軽度なうつ・パニック・不安・不眠の症状を改善させる方法は?
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2019.06.19
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    管理人プロフィール

    名前:たっきー

    5年前にストレスによる心身の不調<パニック障害>を経験。今ではだいぶ改善しましたが寛解とはいかず。同じような悩みをもつ人たちと情報共有できればと、症状改善のセルフケア情報を発信するサイト「メンタル改善ラボ」を運営しています。薬は飲まずに寛解を目指しています。

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