栄養療法

サプリメント

【ATPブーストセット】サプリメントnow E-400を飲んでみたレビュー【ビタミンE】

この記事では「now E-400」を実際に飲んだ感想、口コミをまとめています。ビタミンEサプリメントはATPブーストセットの中のひとつです。
2019.06.30
サプリメント

【ATPブーストセット】サプリメントnow B-50を飲んでみたレビュー【ビタミンB】

この記事では「now C-1000」を実際に飲んだ感想、口コミをまとめています。ビタミンCサプリメントはATPブーストセットの中のひとつです。
2019.06.30
サプリメント

【ATPブーストセット】サプリメントnow C-1000を飲んでみたレビュー【ビタミンC】

この記事では「now C-1000」を実際に飲んだ感想、口コミをまとめています。ビタミンCサプリメントはATPブーストセットの中のひとつです。
2019.06.30
栄養療法

「しめじ」の栄養成分オルニチンが自律神経を整え睡眠の質を改善!

2019年3月12日に放送された「林修の今でしょ!講座」でしめじに含まれる栄養成分「オルニチン」がもつ作用について紹介されていました。しめじは睡眠の悩みだけでなく、全般的なメンタルの不調にも効果が期待できる食材なのです。
2019.04.26
サプリメント

藤川徳美先生のATPブーストサプリ紹介と実践結果まとめ【口コミ】

うつ・パニックでつらい症状に悩まされていませんか? 書籍うつ消しごはんでおなじみの藤川徳美医師が推奨するATPブーストサプリを始めて2ヵ月が経過しました。 ATPブーストサプリの効果や副作用などを結果報告します。
2019.06.30
サプリメント

【サプリで改善】あなたのうつ・パニック症状は鉄分不足が原因かも!?

鉄分不足で引起される症状とうつ・パニックの症状がとても似ていることは知っています?うつ・パニックの治療で中々症状が改善しなかった人が食事とサプリメントで鉄分を補給するようにしたら症状が改善した症例もたくさんあるのです。この記事では鉄分不足や鉄サプリメントについて紹介しています。
2019.06.30
栄養療法

【セロトニン増やす】たんぱく質摂取はプロテインが効率的でおすすめ

「通院してもうつ・パニックの症状が改善しない」と悩んでいませんか? それはたんぱく質不足が原因かも… 食生活の見直しで不安や不眠症状が改善するかもしれません。 この記事ではうつやパニックの改善のため栄養療法について紹介していきます!
2019.07.02
セロトニン

セロトニンの原料となるトリプトファンを含む食物まとめ

うつ病など、心の不調に悩まされていませんか? 心の不調の原因はセロトニン不足です。セロトニンの原料となる栄養素、トリプトファンを含む食べ物についてまとめました。 うつやパニック、不眠など、つらい症状緩和に、まずは食生活から見直してみましょう。
2019.06.30
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